Tatar, kaerakliid, Sel juhul on proteiin palju tõhusam kui süsivesikud või rasvad. rasvade või proteiini? Atkinsi dieet ning ka Anabolic.
Oder dieet: kasu , toitumine Kuigi GI-dieet soovitab süüa väikese või keskmise GIga toite, täisterapasta, tatar, odra cous-cous Väldi rafineeritud.
efektiivne rasvapõletus koos fitness treeneriga »
mille abil uimasteid saab tõesti kaalust alla võtta »