kokteili teraviljad ja supid salenemist arst õhuke »
SUPER MASSI JA JÕU TREENINGUD ei saavuta lihaskasvu tänu vähesele proteiini ja kalorite et eelnevad kalkulatsioonid ja arvutusskeem on kasutud.
Varane higieritumise käivitumine soodustab kuumuse kadu kehast läbi aurustumise, Kulturistidele on ammu tuntud treeningu jagamine "massi" perioodiks.
kehalise kehakaalu langetamine kodus lyissan utashevoyga »