salenemist parandav irecommend »
Suhkrut ja 66 g rasva kohta 2200 kalorsusega dieediga. Piim. Täiskasvanud ja lapsed (algusega kell vanuses 7) on vaja umbes 2-3 portsjonit piimatooteid.
Kaseiini sisaldavad piim, hapupiim, pett, keefir, jogurt, või, hapukoor, rõõsk koor, neid võiks proovida alles pool aastat pärast dieediga alustamist.
Siin on ka üks tabel selle kohta, mis gluteenivaba dieediga on lubatud/keelatud ning siin veel üks põhjalikum tabel. (gluteen.
Piima lisa nii palju, kui soovid. Ülejäänud piim joo toidu kõrvale. Lisa kaerahelbed, sool ja hakitud õun. Keeda kaanega kaetult tasasel tulel umbes 10 minutit.
tselluliidi maksumusest vaakum massager »