KAALUKADU - Kaalukate uus kodu : Informatsioon : Sinu soovitud teated või teemat ei ole olemas : Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group Tõlkinud:.
Söön päevas 1200 kcal umbes ja nälga ei tunne, õhtusöök on kella 6-7 ajal ja peale seda joon tassi teed ning kõht isegi ei lähe õhtul enam tühjaks. Luban endale ka tükikest šokolaadi vms magusaisu leevendamiseks ja kui ühel päeval söön nt 25 g šokolaadi, siis ei teki meeletut magusaisu ning sellest tulenevat murdumist.
Ema toidust põetav enneaegne laps »
2. kaalukadu 1 -2kg, ei hakka rohkemat tahtma 3. laps aeda, et saaks ise tööle 4. juua vett 1- 1,5l päevas! 5. süüa oma päevane valgukogus.
Kaalukadu toob enamasti kaasa parema tervise, eeldades, et kaalu kaotab ülekaaluline inimene. Kuid tervist mõjutab lisaks kehakaalule veel lugematu arv asju. Selleks, et me oleksime terved, vajab meie keha kindlas vahekorras erinevaid mineraale ja vitamiine, kiudaineid ning valke, rasvu ja süsivesikuid.
sest võite kaaluliselt haigusi kaotada »
Isu on nii psühholoogiline kui füsioloogiline nähtus. Kui me näeme toitu, mis lõhnab hästi ja on silmale hea vaadata, siis stimuleerib see tahtmatult füsioloogilist vastust meie kehas.
6kuud- 70,5kg, kaalukadu -33,5kg lihtsalt oleneb mida sööd ja palju (minu puhul siis kui mitu korda päevas). Arst ütles mulle ilusasti peale oppi:.
kuidas kaalust alla võtta koos simorona »
oskab äkki keegi oma kogemustest rääkida, palju peaks päevas sõitma, et see ikka pisutki kaalule mõjuks? Plaanin muidugi ka toitumist korrigeerida.
Ma uuriks sellist asja, et palju süsivesikuid võiks süüa inimene kilpnäärme alatalitlusega? Ise vähendasin süsivesikuid 20gr päevas, aga kaalukadu.mul selline case, et 3 nädalat sõin 5g päevas Sport Creatine sealt kaalukadu ning jõukadu mingil põhjusel. « Last Edit: December.
KAALUKADU - Kaalukate uus kodu : Kasutaja Profiil 1401 [3.65% kõigist postitustest / 0.30 postitust päevas] Leia kõik kasutaja looduslaps postitused.